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Lebensmittel mit Vitamin D in der Ernährung schwangerer Frauen schützen Ihr Baby vor Allergien

Frauen, die einen Nachschub in der Familie erwarten, sollten mehr Lebensmittel mit hohem Gehalt in ihre Ernährung aufnehmen. Vitamin D. Nach dieser Empfehlung können werdende Mütter die Wahrscheinlichkeit einer Entwicklung verringern AllergienBei Kindern sagen Wissenschaftler aus Medizinische Fakultät Ikana (USA). Die Forscher überwachten den Status von 1248 schwangeren Frauen und beobachteten den Verlauf ihrer Schwangerschaften. Dann überwachten sie die Gesundheit der Babys, die geboren wurden, bis sie sieben Jahre alt waren.

Es stellte sich heraus, dass Babys, deren Mütter während der Schwangerschaft Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an diesem Vitamin bevorzugten, eine um 20% geringere Wahrscheinlichkeit aufwiesen Heuschnupfen. Interessanterweise wirkte sich die Anwendung von Vitamin-D-haltigen Vitamin-Komplexen bei Frauen nicht positiv auf die Allergietendenz von Kindern aus.

Laut dem Initiator dieser Studie bestätigen die Ergebnisse, dass die Ernährung der werdenden Mutter nicht nur ihren Gesundheitszustand beeinflusst, sondern auch, wie sich das Baby fühlen wird. Übrigens ist eine große Menge dieses Vitamins in Eiern, Pilzen, Fisch und Getreide enthalten. Schwangere sollten nach Möglichkeit häufiger Lachs und Forellen essen und regelmäßig Milchprodukte, insbesondere Joghurt, auf die Speisekarte setzen.

Trotz des unbestreitbaren Nutzens dieser Substanz sollte jedoch berücksichtigt werden, dass ein Überschuss an Vitamin D den Zustand des Körpers negativ beeinflussen kann. So berichteten Wissenschaftler aus der Schweiz kürzlich, dass sowohl Knochenmangel als auch -überschuss gefährlich für die Knochengesundheit sind.

Wenn eine große Menge dieses Vitamins von älteren Menschen konsumiert wird, steigt das Risiko, durch versehentliche Stürze Frakturen zu entwickeln. Tatsache ist, dass es bei einem Überschuss dieser Substanz im Körper zu einer Verletzung der Bewegungskoordination kommt. Wissenschaftler haben ihre Theorie durch eine spezielle Studie bestätigt.

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