Medizinische Nachrichten

Kakao beugt schweren Krankheiten vor

Um Depressionen und die Auswirkungen von Stress loszuwerden und die allgemeine Gesundheit zu verbessern, sollten Sie regelmäßig Kakao trinken.

Die Vorteile dieses Getränks werden im Bericht erörtert. Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit. Experten sagen, dass Sie mindestens zweieinhalb Gramm Kakaopulver täglich zu sich nehmen oder 10 Gramm dunkle Schokolade essen müssen, um die Gesundheit zu erhalten.

Experten arbeiten in Universität von Reading, sprach darüber, wenn sich der Konsum von Kakao verbessert Mikroflora Därme. Dies trägt wiederum dazu bei, die Wahrscheinlichkeit von Entzündungsprozessen im Darm zu verringern. Infolgedessen verbessert sich eine Person Immunitätund Antikörper greifen Krankheitserreger an, die schneller in den Körper gelangen.

Separat heben Wissenschaftler eine weitere Eigenschaft des genannten Getränks hervor: Kakao beeinflusst Nervenzellen, trägt zur Wiederherstellung von Neuronen bei und stellt eine neuronale Verbindung im Gehirn her. Es sind diese Verbindungen, die jeden Tag angegriffen werden, wenn Menschen zahlreichen Belastungen ausgesetzt sind.

Kakao enthält viel Magnesium, wodurch es einfacher ist, nervöse Spannungen zu überstehen und zu überwinden Schlaflosigkeit. Darüber hinaus haben Menschen, die es vorziehen, regelmäßig ein Schokoladengetränk zu sich zu nehmen, ein geringeres Risiko, sich zu entwickeln Diabetes mellitus und Herzprobleme. Schließlich enthält Kakao eine beeindruckende Menge an Flavonoiden, die die Mitochondrien von Myokardzellen und Skelettmuskeln wiederherstellen. Wenn Sie dieses Getränk konsumieren, werden die Gefäße elastischer und das Blut gelangt aktiver in das Gehirn.

Ein weiterer wertvoller Bestandteil dieses Getränks für den Körper ist Epicatechindas verbessert die gehirnfunktion und aktiviert das kurzzeitgedächtnis. Diese Komponente ist auch in Rotwein, grünem Tee und Beeren enthalten, aber in Kakao ist es viel mehr. Darüber hinaus senkt sich dieser Stoff schnell Blutdruck.

Experten empfehlen daher, dieses Getränk nicht nur wegen seines angenehmen Geschmacks in die Speisekarte aufzunehmen, sondern auch, um einem Anstieg von Cholesterin und Zucker sowie der Entwicklung vorzubeugen Schlaganfall. Gleichzeitig stellen Experten klar, dass es sich speziell um ein Kakaogetränk handelt und nicht um Schokoladenprodukte, die viele Zusatzstoffe enthalten.

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