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Hartkäse fördern den Gewichtsverlust

Hartkäseliebhaber können sich keine Sorgen darüber machen, dass dieses Produkt die Figur negativ beeinflusst. Neulich sagten Wissenschaftler, dass der Verzehr von Käse zum Verlust von Käse beitragen kann Übergewicht.

Wissenschaftler aus Irland führten eine Studie über die Wirkung von Proteinprodukten auf den Körper durch und stellten fest, dass der Verzehr dieses Milchprodukts greifbare Vorteile bringen kann.

Es ist interessant, dass dieses Produkt als nicht zu gesund und gesund eingestuft wurde. Daher wurde es in der Regel nicht in die Listen gesunder Speisen aufgenommen. Aber nach der letzten Studie wurde der Käse noch rehabilitiert. Bei dem Prozess, an dem 1.500 Freiwillige beteiligt waren, stellten Experten fest, dass bei der Verwendung dieses Produkts der Level anstieg Cholesterinnicht immer steigend. Darüber hinaus ist es denjenigen Personen, die es sehr oft in die Ernährung aufgenommen haben, sogar gelungen, während des Untersuchungszeitraums Gewicht zu verlieren.

Wissenschaftler führen diesen Effekt auf die Tatsache zurück, dass der Gehalt an gesättigten Fettsäuren nach dem Verzehr dieses Produkts im Körper signifikant ansteigt. Experten planen, ihre Arbeit fortzusetzen, um das Wesentliche dieser Beziehung zu klären.

Es wurde bereits nachgewiesen, dass der Verzehr von Käse eine Person vor Leberkrebs schützen kann. Und kanadische Wissenschaftler haben einmal bewiesen, dass Menschen, die häufig Käse mit unterschiedlichem Fettgehalt konsumieren, ihren Blutzucker normalisieren, da dieses Produkt die Resistenz gegenüber erniedrigt Insulin. Experten haben dies durch Forschung an experimentellen Nagetieren festgestellt.

Experten stellten auch fest, dass sie eine Reihe von Belegen für die positiven Auswirkungen des Käsekonsums auf den Zustand der Blutgefäße und des Herzens erhielten. Darüber hinaus ist es nützlich für Zähne und Knochengewebe. Daher sollte auf jeden Fall hochwertiger Naturkäse in die Ernährung aufgenommen werden. Sie müssen es jedoch in angemessenen Mengen zu sich nehmen, da die meisten Sorten viel Salz enthalten.

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