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Überschüssiges Vitamin D verschlimmert den Knochen

Übermäßige Menge Vitamin D im Körper bringt nicht nur keine Vorteile, sondern kann auch den Körper schädigen, indem es das Knochengewebe negativ beeinflusst. Dies wurde von Mitarbeitern gemeldet McCaig Medical Schooldie in einer speziellen Studie die Wirkung dieses untersuchten Vitamin auf den Knochen.

Die Bildung von Vitamin D erfolgt auf natürliche Weise - unter dem Einfluss von Sonnenlicht. Es gibt aber auch seine künstlichen Präparate. Seine Hauptfunktion im Körper ist es, die Absorption zu regulieren. Kalziumim Zwölffingerdarm auftreten.

Die Studie dauerte drei Jahre und wurde von dreihundert Freiwilligen besucht. Ihr Alter lag zwischen 55 und 70 Jahren. Alle Teilnehmer der Arbeit wurden in drei Gruppen eingeteilt. Dementsprechend erhielten die Menschen in jeder Gruppe unterschiedliche Mengen an Vitamin D.

Nach einem Zeitraum von drei Jahren überprüften die Initiatoren des Experiments den Zustand des Knochengewebes bei allen Freiwilligen. Diese Indikatoren haben sich überhaupt verschlechtert. Gleichzeitig war das Muster jedoch klar erkennbar: Je höher die Dosis des Arzneimittels, die von Menschen erhalten wurde, desto deutlicher war die Verschlechterung der Knochendichte. Experten warnen daher davor, dass übermäßige Dosen solcher Medikamente die Gesundheit schädigen können.

Eine andere gefährliche Behandlungsmethode kann die gleichzeitige Verabreichung von Vitamin D und Calcium sein. Diese Behandlung sollte nicht von älteren Menschen mit erhöhtem Risiko durchgeführt werden. Schlaganfall und die Entwicklung von Herzerkrankungen. Laut Wissenschaftlern kann der gleichzeitige Konsum dieser Substanzen zu einer zu aktiven Bildung von atherosklerotischen Plaques in den Gefäßen führen, die die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems beeinträchtigen. Darüber hinaus erhöht diese Arzneimittelkombination die Wahrscheinlichkeit, einen Schlaganfall zu entwickeln, um 17%. Interessanterweise führt eine getrennte Einnahme solcher Medikamente nicht zu einem solchen Effekt.

Diese Schlussfolgerung wurde von Experten nach mehr als zweihundert klinischen Studien mit mehr als einer halben Million Menschen gezogen. Die Studie untersuchte die gesundheitlichen Auswirkungen von 16 verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, darunter solche, die diese Elemente enthalten.

Tatsächlich müssen gesunde Menschen keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um Vitamin D zu ergänzen. Es reicht ungefähr 15 Minuten pro Tag, um in der Sonne zu sein und einige gesunde Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen - fetthaltigen Fisch, Leber, Eier, Milchprodukte.

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