Medizinische Nachrichten

Kann Rotwein das Training im Fitnessstudio ersetzen?

Kanadische Experten sagten neulich, unerwartet gute Nachrichten für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen. Forscher aus Universität von Alberta argumentieren, dass ein Glas Qualitätsrotwein die gleichen Vorteile wie ein einstündiges Training im Fitnessstudio haben kann.

Wissenschaftler haben ihre Schlussfolgerung erklärt. Tatsache ist, dass die Zusammensetzung des Weins enthält Resveratrol - eine Substanz, die die Ansammlung von Fett im Körper verhindert. Es ist interessant, dass die Schlussfolgerungen der Kanadier von Experten führender US-Universitäten bestätigt wurden und behaupteten, dass 1-2 Gläser Wein, die abends getrunken werden, den Prozess des Abnehmens stimulieren.

Diese gute Nachricht wird auch von Wissenschaftlern der University of Washington und von Harvard bestätigt, die bewiesen haben, dass 1-2 Gläser Wein beim Abendessen beim Abnehmen helfen können. Die Ergebnisse der Studie legen nahe, dass durch den täglichen Konsum einer kleinen Menge dieses Getränks eine Gewichtszunahme um 70% verhindert werden kann.

Um die maximale Wirkung zu erzielen, müssen Sie abends Rotwein trinken, um nicht nur den Körper mit der notwendigen Dosis Resveratrol zu versorgen, sondern auch um das Verlangen zu lindern, nachts etwas zu essen.

Die Verwendung von Rotwein zur Gewichtsreduktion wurde auch von Wissenschaftlern aus Dänemark bestätigt, die herausfanden: Menschen, die ihn täglich trinken, haben eine dünnere Taille als diejenigen, die andere Getränke bevorzugen.

Es ist wahr, weit davon entfernt, dass Experten raten, solche Mengen Wein zu trinken. Mitarbeiter des Royal College of London glauben, dass es für eine positive Wirkung auf den Körper ausreicht, ein Glas in 1-2 Wochen zu trinken. Dies wurde durch ein Experiment mit 458 Paaren von Zwillingsfrauen aus Großbritannien bestätigt. Experten untersuchten ihre Präferenzen für Alkohol und verglichen diese Informationen mit den Darmbedingungen. Mikroflora. Es stellte sich heraus: Für diejenigen, die es vorzogen, von Zeit zu Zeit ein Glas Wein zu trinken, war die Zusammensetzung des Darmmikrobioms vielfältiger. Darüber hinaus hatten sie einen niedrigeren Body-Mass-Index.

Trotz der Tatsache, dass viele ähnliche Studien durchgeführt wurden, kritisieren viele Wissenschaftler die Schlussfolgerungen über den Nutzen von Wein, da es dafür keine ausreichenden Beweise gibt. Ihre Initiatoren berücksichtigen dabei in der Regel nicht alle anderen Faktoren, die den Körper irgendwie beeinflussen. Aus diesem Grund ist es dem britischen National Health Service zufolge unmöglich, den Konsum von Wein zur Gewichtsreduktion oder allgemeinen Genesung zu empfehlen. Im Gegensatz zu den Vorteilen ist der Schaden von Alkohol und seine direkte Auswirkung auf das erhöhte Risiko, Krankheiten zu bedrohen, seit langem bewiesen.

Sehen Sie sich das Video an: Ist Rotwein gesund? Kalorien und Makros tracken? Billig Proteinpulver gut oder schlecht? (April 2020).

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